Abnehmen Mit Dem Thermomix PDF Books

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Abnehmen Mit Dem Thermomix

Abnehmen Mit Dem Thermomix
Author: Doris Muliar
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3745312090
Size: 75.42 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Mit dem Thermomix® lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, Desserts oder Smoothies zu: In diesem Buch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit den Low-Carb-Gerichten purzeln die Pfunde, und mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen für den Thermomix® geht das auch noch ganz entspannt. Die Gerichte sind kohlenhydratarm, vermeiden Zucker und Stärke und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. So geht Abnehmen ganz leicht. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Sonderausgabe des Titels "Abnehmen mit dem Thermomix".
Abnehmen mit dem Thermomix®
Language: de
Pages: 192
Authors: Doris Muliar
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2020-06-25 - Publisher: Riva Verlag
Mit dem Thermomix® lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, Desserts oder Smoothies zu: In diesem Buch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit den Low-Carb-Gerichten purzeln die Pfunde, und mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen für den Thermomix® geht das auch noch ganz entspannt. Die Gerichte sind kohlenhydratarm, vermeiden Zucker und Stärke und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. So geht Abnehmen ganz leicht. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Sonderausgabe des Titels "Abnehmen mit dem Thermomix".
Ketogen kochen mit dem Thermomix®
Language: de
Pages: 160
Authors: Doris Muliar
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2019-12-28 - Publisher: Riva Verlag
Die ketogene Ernährung ist buchstäblich in aller Munde! Viele gesunde Fette in Kombination mit wenig Kohlenhydraten helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern verbessern auch den Gesundheitszustand und halten fit. Für dieses Buch hat die Ernährungsexpertin Doris Muliar über 75 leckere Ketorezepte speziell für den Thermomix® kreiert, die sich mithilfe der praktischen Küchenmaschine ganz einfach zubereiten lassen. Suppen, Shakes, Gemüsebeilagen, sättigende Fisch- und Fleischgerichte oder Desserts sorgen für Abwechslung in der Fitnessküche! Mit einer Einführung in die ketogene Ernährung, ihren Grundprinzipien und Umsetzungsmöglichkeiten von streng bis gemäßigt, übersichtlichen Einkaufslisten und Tipps für den Vorratsschrank. Die Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Mehr Informationen finden Sie unter: thermomix-fans.de
Abnehmen leicht gemacht! Nach Punkten kochen mit dem Thermomix
Language: de
Pages: 94
Authors: Anna Korte
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2021-01-28 - Publisher: Akt Verlag
Vollständig überarbeitete Neuauflage für 2020 Noch nie war Abnehmen so einfach und so schnell möglich! Kombinieren Sie das simple Punkte Konzept mit der Einfachheit des Thermomix und Sie haben eine neue Wunderwaffe zum Abnehmen in der Hand! Anna Korte's "Abnehmen leicht gemacht!" gilt schon jetzt als Klassiker unter den Abnehm-Büchern für den Thermomix. Das Buch darf in keiner Rezeptesammlung fehlen. Alle Vorteile auf einen Blick: Abnehmen ohne Hunger und Verzicht: Sie müssen sich von nun an keine Abnehm-Rezepte heraussuchen. Schmackhafte Rezepte gibt es in diesem Buch reichlich. So kommt während des Abnehmens kein Gefühl von Hunger oder Verzicht auf. Mit Punkten Das lästige Nachrechnen von Punkten können Sie sich sparen! Denn das wurde bereits erledigt. Die aktuellsten Punkte an jedem Rezept. Viele Hauptgerichte: Genügend Auswahlmöglichkeiten für das Mittag- und Abendessen! Familien- und Alltagstauglich: Von vielen Menschen werden Anna Korte's Rezepte im Alltag eingesetzt. Das liegt nicht nur an der einfachen Zubereitung, sondern vor allem am überragenden Geschmack! Sie werden kein anderes Rezeptbuch finden, bei dem selbst Kinder nicht genug von den Abnehmgerichten bekommen können! Keine Wartezeit - Ihr Buch ist bei Amazon direkt versandbereit und wird in Kürze in Ihren Händen sein. Was ist im Detail im Buch? In "Abnehmen
Abnehmen all in one mit dem Thermomix®
Language: de
Pages: 96
Authors: Elisabeth Engler
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2018-04-16 - Publisher: Riva Verlag
Wenn Sie sich kohlenhydratreduziert und gesund ernähren möchten, um Gewicht zu verlieren, liegen Sie mit den Rezepten in diesem Buch genau richtig. Beim Kochen unterstützt der Küchenhelfer Thermomix®. Damit Sie noch mehr Zeit sparen, können alle Rezepte all in one zubereitet werden. Das bedeutet, dass man die verschiedenen Ebenen des Thermomix® nutzt, um eine komplette Mahlzeit mit Beilagen auf einmal zu kochen. Ergänzt werden die All-in-one-Mahlzeiten durch leckere One-Pot- oder Eintopfgerichte, die alles enthalten, was der Körper braucht, und die gleichzeitig lange satt machen. Den Einstieg erleichtert ein 7-Tage-Speiseplan mit Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Darüber hinaus enthält das Buch viele weitere Low-Carb-Rezepte für Hauptgerichte – mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch – sowie Zwischenmahlzeiten. So nehmen Sie spielend leicht ab und halten Ihr Gewicht – und das auch noch sehr zeitsparend. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Mehr Infos unter: thermomix-fans.de
Schlank auf Knopfdruck
Language: de
Pages: 192
Authors: Doris Muliar
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2019-12-28 - Publisher: Riva Verlag
Möchten Sie einfach und entspannt abnehmen? Mit dem Thermomix® ist das kein Problem! Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, Smoothies und andere Leckereien zu, mit denen im Handumdrehen die Pfunde purzeln! Die über 100 Rezepte in diesem Buch sind ideal für alle, die schnell und unkompliziert Gewicht verlieren wollen. Alle Gerichte basieren auf der Low-Carb-Ernährung: Sie sind kohlenhydratarm, enthalten weder Zucker noch Stärke, dafür Gemüse, Obst und Pflanzenöle sowie Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. So gelingt das Abnehmen mühelos und mit viel Genuss. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Mit Nährwertangaben und Weight-Watchers®-Punkten. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Mehr Informationen finden Sie unter: thermomix-fans.de
Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®
Language: de
Pages: 192
Authors: Doris Muliar
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2016-12-28 - Publisher: Riva Verlag
Mit der Low-Carb-Ernährung können Sie nachhaltig Gewicht verlieren, ohne hungern und auf etwas verzichten zu müssen. Dieses Buch enthält über 100 neue Low-Carb-Rezepte: Brote mit kohlenhydratarmen Mehlalternativen, Pizzaböden aus püriertem Gemüse und leckere Desserts mit neuen Zuckerersatzstoffen wie Xylit und Erythrit machen die Low-Carb-Ernährung noch einfacher. Die Gerichte sind kohlenhydratarm, vermeiden Zucker und Stärke und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Chiabrot mit Haselnüssen, Minipizzen mit Kohlrabiteig, Buttermilchpudding mit Rhabarberkompott und viele andere leckere Gerichte können Sie im Thermomix® schnell und einfach zubereiten. Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen geht das ganz entspannt und die farbigen Rezeptfotos machen Appetit. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Basisch kochen mit dem Thermomix®
Language: de
Pages: 224
Authors: Doris Muliar
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2017-11-13 - Publisher: Riva Verlag
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen Säureüberschuss, der langfristig zu Krankheiten führt. Das Prinzip der Säure-Basen-Balance ist ganz einfach: Man isst wenig säure-, jedoch reichlich basenbildende Lebensmittel, sodass ein Basenüberschuss entsteht. Die Erfolgsautorin Doris Muliar hat über 110 leckere Rezepte für den Thermomix® erarbeitet, die nach genau diesem Prinzip funktionieren. Der Einstieg gelingt Ihnen mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Danach können Sie die basische Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Da sie nicht auf Verzicht beruht, ist sie für die ganze Familie geeignet. Von Frühstücksporridge über weizenfreie Brot-Alternativen bis Gemüseburger und "Hirsotto": Die Rezepte schmecken großartig, sind bebildert sowie mit Nährwertangaben und Schrittfür-Schritt-Anleitungen versehen. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Abnehmen Mit Dem Thermomix. 101 Leichte Gerichte. Schnell, Einfach, Gesund!
Language: de
Pages: 154
Authors: Anna Kawert
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2016-04-18 - Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Als Mutter und leidenschaftliche Köchin liegt mir die gesunde Ernährung meiner Familie besonders am Herzen. Was mir allerdings auch wichtig ist: Die Rezepte müssen schmecken und schnell und einfach zubereitet werden. Seit Jahren koche ich mit dem Thermomix und ich habe daher für Sie meine Favoriten zusammengestellt. Und dies nach folgenden Kriterien: Lecker! Die Rezepte sind praktisch kampferprobt": Meine Familie und insbesondere meinen Kindern schmecken diese Gerichte super. Und dies obwohl ein doch relativ hoher Anteil an Grünzeug" in den Zutaten vorkommt. Gesund! Ich habe bei der Rezeptauswahl besonders auf Gerichte geachtet, welche einen geringen Anteil an gesättigten Fettsäuren und Einfach-Zucker haben. Konkret bedeutet das Gerichte mit wenig Butter, Sahne oder Zucker. Aus diesem Grund sind die Rezepte zweifelsohne zum Abnehmen geeignet und passen zum Diätplan. Einfach und schnell! Im Alltag bleibt oft nicht viel Zeit für das aufwendige Zubereiten von Mahlzeiten. Der Thermomix vereinfacht das Kochen schon etwas - aber nicht unbedingt, wenn man ein kompliziertes Rezept als Basis hat. Sie finden in meinem Buch Rezepte, die sich sehr einfach und schnell nachkochen lassen. Ebenso habe ich auf eine simple und eindeutige Rezeptbeschreibung geachtet. Alles! Für jede Gelegenheit habe ich Rezepte zusammengestellt: Rezepte für das Frühstück, Mittag oder Abendbrot,
Endlich Abnehmen
Language: de
Pages: 58
Authors: Claudia Hinz
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2020-04-10 - Publisher:
ENDLICH SCHLANK, OHNE VERZICHT AUF GENUSS!? Dank ENDLICH ABNEHMEN: LOW CARB MIT DEM THERMOMIX® von Claudia Hinz kann dieser langersehnte Traum endlich Wirklichkeit werden! Claudia Hinz ist jahrelange Ernährungsberaterin, Sportfanatikerin und Thermomix®-Nutzerin der ersten Stunde. In Ihrem zweiten Thermomix®-Kochbuch vereint sie die unschlagbare Allzweck-Küchenmaschine mit der Low-Carb-Philosophie und dem bekannten wie ebenso erfolgreichen Abnehm-Punktesystem. Es spielt dabei keine Rolle, ob Sie alleine Pfunde verlieren wollen oder gleichzeitig Ihre ganze Familie bekochen möchten. Denn: Die in diesem Buch vorgestellten Thermomix® Rezepte zum Abnehmen lassen sich ganz leicht auf Ihre Bedürfnisse abstimmen und sind somit auch hervorragend für viele Personen geeignet! Der Fokus der Gerichte in diesem Buch liegt auf der Low-Carb-Philosophie - also der Reduzierung von Kohlenhydraten in der täglichen Nahrungsaufnahme. Viele wissenschaftliche Studien lassen darauf Schließen, dass eine solche Ernährungsweise bei dem Wunsch des Gewichtsverlusts und dessen Kontrolle hilfreich sein kann. Bei der Auswahl Ihrer Lieblingsrezepte waren Claudia Hinz Geschmack und Einfachheit jedoch mindestens genauso wichtig. Richtig gehört: ,,Genuss und Gewichtsverlust sind sehr wohl miteinander vereinbar!" Denn mit leckeren und spannenden Gerichten ist Abnehmen doch gleich viel angenehmer als mit einfallslosem Blattsalat... Sind Sie bereit für diese unabhängig recherchierten Low-Carb-Rezepte mit Punkten für die Küchen-Wunderwaffe? kochbuch thermomix all in one,
Mix dich leicht
Language: de
Pages: 96
Authors: Veronika Pichl
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2018-04-04 - Publisher: Riva Verlag
Der Thermomix® ist nicht nur ein praktischer Küchenhelfer, sondern auch ein idealer Abnehmpartner und hilft gemeinsam mit dem bewährten Weight-Watchers®-Punktesystem dabei, gesünder zu leben und Gewicht zu verlieren. Der Thermomix® macht die Vor- und Zubereitung gesunder, frischer Gerichte besonders leicht. Auch auf die Zugabe von Fett und Öl kann beim schonenden Dampfgaren oder Kochen mit dem Thermomix® oft verzichtet werden. Dieses Buch bietet 70 leckere und leichte Rezepte, die richtig satt machen und beim Abnehmen helfen: Frühstücksideen, Suppen, Smoothies, Salate, Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch sowie Desserts. Mit vollständigen Nährwertangaben und Weight-Watchers®-Punkten. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Mehr Infos unter: thermomix-fans.de